Muchas personas llegan a mi consulta de Madrid preguntándose lo mismo: “¿es igual de efectiva la terapia EMDR si la hago online?” Es probable que tú también te hayas hecho esta pregunta.

Muchas mujeres llegan a mi consulta después de mucho tiempo sosteniendo malestar en silencio, intentando poder con todo, minimizando lo que sienten o pensando que “no es para tanto”

Cuando una mujer decide dar el paso de empezar terapia, normalmente no busca aliviar solo un malestar concreto. Muchas veces busca algo más profundo: sentirse comprendida, acompañada y segura en un espacio donde pueda mostrarse sin miedo.

La herida de abandono no siempre tiene que ver con que alguien se haya ido de forma literal. A veces nace mucho antes, en momentos en los que necesitabas apoyo, presencia o cuidado… y no lo hubo.

En las sesiones de terapia trabajo con personas que sienten que sus emociones se desbordan. En este artículo te cuento cómo lo abordamos. 

Muchas mujeres que llegan a mi consulta de psicoterapia lo hacen con esa carga: una voz interior que critica y no deja espacio para reconocerse lo bueno.