Apego, Trauma y Disociación

Psicóloga Especializada en Apego, Trauma y Disociación

En el proceso terapéutico hacemos un recorrido por tu biografía con el objetivo de conocer de dónde viene y cómo se ha construido la problemática que te ha traído a consulta.

¿Cómo era el vínculo que tenías con tus padres cuando eras pequeña?, ¿Cómo te hacía sentir?, ¿Qué necesidades no fueron cubiertas en tu infancia?, ¿Por qué hay experiencias que te siguen doliendo aunque hayan pasado muchos años?, ¿Cómo son los vínculos que tienes a día de hoy con amigos y parejas?, ¿Sientes que eres incapaz de abrirte a los demás?

En las sesiones analizaremos juntas tu biografía, dándole voz a todo lo que tuvo que ser silenciado, trabajando con las emociones reprimidas y construyendo una nueva narrativa (más sana) de lo vivido.

Un trauma es una herida, una experiencia que generó un dolor en ti y que a día de hoy, por muchos años que hayan pasado sigue doliendo. Experiencias traumáticas son el maltrato físico o emocional y los abusos sexuales, pero también que tus padres no te permitieran sentir ciertas emociones, te exigieran, te juzgaran continuamente o no pasaran tiempo de calidad contigo.

Si estás sufriendo, no dudes en buscar ayuda psicológica. Te sentará muy bien hablar de lo que has vivido y lograr aceptarlo para poder vivir más tranquila.